Alpha Lipoic Acid for Anti-Aging!
Alpha lipoic acid is a type of enzyme that is present in each of the sixty trillion cells that make up our bodies, producing the energy we need to live and eliminating active oxygen with its excellent antioxidant properties.
Alpha lipoic acid is in the human body in minute quantities, but it declines with aging.
Alpha lipoic acid has a high antioxidant effect and quickly converts glucose that enters the body through diet into energy. For this reason, before it attracted attention as a diet support, it was used as a medicine to treat complications of diabetes.
Recently, it has also been getting people’s attention as a beauty treatment among women because it prevents cancer and arteriosclerosis, relieves fatigue, and suppresses the production of melanin pigment, which causes spots and dark spots.
Antioxidant action (beauty, anti-aging, anti-aging)
- Dieting
- Beauty skin effect
- Fatigue recovery effect
- Prevention of various diseases such as diabetes and arteriosclerosis
- Activates the function of mitochondria in cells and raises metabolism at the cellular level
Alpha lipoic acid in the body decreases with aging.
Alpha lipoic acid is a component produced by the body, but the amount produced decreases with aging.
When alpha lipoic acid is deficient, the body has difficulty producing energy, which can lead to fatigue and certain diseases. Therefore, it is desirable to supplement the body's production of alpha lipoic acid not only by relying on the body's own production, but also by supplementing the body's normal diet.
Alpha lipoic acid is found in liver, spinach, carrots, tomatoes, broccoli, etc. However, since it is difficult to eat enough through the foods they contain, we recommend taking supplements to ensure efficient supplementation.
When alpha lipoic acid is adequately supplied, energy is produced efficiently, aging is prevented, and you will be able to keep healthy body.
Antioxidant action
The human body, like metal, oxidizes and degenerate over time. This is caused by malignant substances called reactive oxygen species (ROS), which attack cells and DNA and accelerate the aging process. As a result, reactive oxygen species cause cancer, lifestyle-related diseases, and skin deterioration. It is the antioxidant effect of alpha lipoic acid that prevents the attack of these reactive oxygen species and suppresses their adverse effects.
Beauty and Anti-Aging
Antioxidant properties provide beauty and anti-aging benefits.
Skin turnover is accelerated, and old skin is replaced by new skin.
It also eliminates spots, wrinkles, sunburn, and sagging, and gives you youthful, moisturized, and glowing skin.
Diet
The most important thing in dieting is to do it the right way, without resorting to unreasonable dietary restrictions. Make sure to exercise and maintain a good nutritional balance.
Making beauty skin
Skin is a particularly visible part of the aging process. Alpha lipoic acid protects collagen and elastin from damage and maintains their firmness and elasticity, making skin younger and more resistant to aging. It is also said that skin aging is accelerated by active oxygen. Alpha lipoic acid, which has both antioxidant and anti-glycation effects, is effective in preventing skin aging.
Fatigue recovery
As we age, our bodies tend to become more tired, and one of the main reasons for this is that we are beginning to lack alpha lipoic acid. Taking alpha lipoic acid is one of the best ways to less tired!
This article contains excerpts from Patch MD’s blog.
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美容とアンチエイジングの要！
アルファリポ酸は酵素の一種で、私たちの体をつくる約60兆個もの細胞ひとつひとつに存在し、生きていく上で必要なエネルギーを作り出し、優れた抗酸化力で活性酸素を除去してくれます。
アルファリポ酸は、元々体内に微量ながら存在していますが、年齢と共に減少していきます。
アルファリポ酸が持つ効果は、高い抗酸化作用と、食事によって体内に入ったブドウ糖を素早くエネルギーに変えてくれる作用があります。その為、ダイエットのサポートとして注目される以前は、医薬品として糖尿病の合併症治療に役立てられていました。
また、最近ではガンや動脈硬化の予防、疲労回復、そしてシミやくすみの原因となるメラニン色素の生成も抑えてくれるので、女性の間では美容法のひとつとして注目されています。
＜アルファリポ酸の美容・健康効果＞
・抗酸化作用（美容、老化防止、アンチエイジング）
・ダイエット
・美肌効果
・疲労回復効果
・糖尿病や動脈硬化等の各種生活習慣病全般を予防する効果
・細胞内のミトコンドリアの働きを活性化し、細胞レベルで新陳代謝を上げる
体内のアルファリポ酸は加齢とともに減少します！
アルファリポ酸は、体の中で作られる成分ですが、加齢と共に作られる量は減少してしまいます。
アルファリポ酸が不足すると、エネルギーがつくられにくくなるため、疲れやすくなったり、また、ある種の病気を引き起こしやすくなったりします。そのため、体内での生成に頼るだけではなく、普段の食事から補うことが望ましいといわれています。
アルファリポ酸は、レバーやほうれんそう、にんじん、トマト、ブロッコリーなどに含まれていますが、十分な量を補うことは難しいため、効率良く補えるよう、サプリメントでの摂取をお勧めします。
アルファリポ酸が十分に補給されると、エネルギーが効率よく生み出され、老化を防ぎ、病気に負けない元気な体を保つことが出来ます。
＜主な効果・効能＞
抗酸化作用
人体は金属と同じように、年月の経過と共に酸化し錆びついていきます。この原因となるのが活性酸素という悪性の物質で、細胞やDNAを攻撃して老化を促進させてしまうのです。結果的に活性酸素はガンや生活習慣病、肌の劣化などを引き起こしてしまいます。この活性酸素の攻撃を防ぎ、悪影響を抑制してくれるのがアルファリポ酸が持つ抗酸化作用です。
美容とアンチエイジング
抗酸化作用によって美容とアンチエイジングの効果が期待出来ます。
お肌のターンオーバーが促進され、古い皮膚から新しい皮膚へと生まれ変わります。
また、シミやシワ、日焼けやたるみなどを解消して、若々しく潤いのあるツヤ肌を手に入れることが出来ます。
ダイエット
ダイエットで大切なのは、無理な食事制限などに頼らず、正しい方法で行う事。運動や栄養バランスの管理をしっかりと行いましょう。
美肌効果
お肌は老化の中で特に目立ちやすい部分です。アルファリポ酸はコラーゲンやエラスチンをダメージから守り、ハリと弾力を保つことで老化に負けない若々しい肌を作ります。また、肌は活性酸素が原因で老化が促進されると言われています。抗酸化作用と抗糖化作用を併せ持つアルファリポ酸は、肌の老化予防に効果的だといえます。
疲労回復
加齢に伴い身体が疲れを溜め込みやすくなってしまう傾向がありますが、それはアルファリポ酸が不足し始めているということが大きな原因のひとつです。従ってアルファリポ酸を摂取することによって、疲れにくい身体を得ることが期待出来ます。
この記事はPatch MDブログの抜粋を含みます。
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